Was macht man am besten wenn man nicht Einschlafen kann. Schäfchenzählen hilft nicht, und Sex nur meinem Mann, der schläft danach sofort ein

Versuch doch mal einen anderen Mann

Ich habe zwar zum Glück nicht sehr oft mit Einschlafproblemen zu kämpfen, als ehemaliger Soldat kann man in allen Lebenslagen schlafen, bin aber vorbereitet. Im Fall der Fälle nehme ich Melatonin. Wie man unter vitaminexpress.org ersehen kann, ist Melatonin kein Schlafmittel sondern ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit drastisch reduziert

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